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紫薯什么季节成熟?紫薯什么季节吃比较好?

时间:2019-5-23 9:19:02 浏览次数:63

最佳答案:

    紫薯是很多朋友都比较喜欢的食物,种植的人也比较多,今天就和大家分享一下紫薯什么季节成熟?紫薯什么季节吃比较好?
    紫薯秋季成熟。
    紫薯又叫黑薯,含有碳水化合物、维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,是常见的粗粮,有非常高的营养价值。一般来说,春天种植的紫薯9、10月份就能收获,大多数紫薯是在10月中下旬收,这个时候正好是金秋佳季。
    紫薯什么季节吃***好
    秋冬季节。
    紫薯大多在秋季收获,因此秋冬季节吃紫薯是较好的选择,这个时候的紫薯口感较好,吃起来更甜。当然了,一年四季都能买到紫薯,而且不论什么季节吃,都能补充多种营养物质,只是秋冬食用比较应季。
    紫薯发芽了还能吃还能吃。
    紫薯中含多种营养物质,其中淀粉含量较高,若贮存时间太长或保存不当,会长出嫩芽,紫薯发芽并不会产生毒素,因此可以继续吃,但发芽后营养降低,而且口感较差,一般不建议食用。 紫薯一次吃多少合适 4 100~150克为宜。 紫薯虽含丰富的营养物质,但也含有大量的淀粉、膳食纤维,过量食用容易引起消化不良,还可能导致肠胃不适。一般来说,紫薯的用量在100~150克为宜,不建议多吃和生吃。
回答者:小张 2019-5-23 9:21:06
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文章来源:肥料百科
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